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Diplom Psychologe Christian Mellidis

Psychologischer Psychotherapeut (Verhaltenstherapie)

Mein Verständnis von Psychotherapie

Ich möchte Ihnen gerne einen kurzen Einblick in mein Verständnis von Psychotherapie geben, damit Sie sich ein erstes Bild von meiner Art zu arbeiten machen können. An erster Stelle steht für mich eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung. Man muss einen guten 'Draht' zueinander haben, um gemeinsam therapeutisch arbeiten zu können. Deswegen mache ich auch immer zunächst ein Vorgespräch zum persönlichen Kennenlernen und zum Besprechen der Situation.

Mir ist Transparenz wichtig: Ich erläutere Ihnen das Vorgehen in der Therapie und beantworte Ihre Fragen.

In der Therapie arbeite ich sowohl darauf hin, dass Sie die aktuellen Probleme besser verstehen können, als auch darauf, konkrete Veränderungen im Alltag zu erreichen. Durch die Kombination aus Problemverständnis und konkreten Veränderungsschritten lassen sich nach meiner Erfahrung am besten dauerhafte Veränderungen im Alltag erzielen.

Psychotherapie soll letztlich Hilfe zur Selbsthilfe sein. Therapie soll nicht zur Abhängigkeit vom Therapeuten führen, sondern zur Lösung der bestehenden Probleme, zu mehr Lebensqualität, stimmigen Beziehungen und zu mehr Selbstvertrauen.

Ich arbeite mit Vorgehensweisen aus verschiedenen therapeutischen Richtungen, die alle wissenschaftlich gut belegt sind, wie z.B. die Verhaltenstherapie und die systemische Therapie. Durch die Kombination verschiedener Methoden kann die Therapie passend auf Ihre persönliche Situation und die individuelle Problematik abgestimmt werden.

Eine Sitzung dauert 50 Minuten, in der Regel finden die Treffen wöchentlich statt. Die Dauer einer Therapie ist stets abhängig von der Art und Tiefe Ihres Problems und der Zeit seit dessen Bestehen. Im Rahmen einer individuellen Therapieplanung werden relevante Ereignisse und Erfahrungen aus Ihrer Biographie erhoben, wir erstellen gemeinsam ein Störungsmodell und einen geeigneten Veränderungsplan, der Sie zu Ihrem Therapieziel bringt.

Wenn Sie Fragen haben oder ein unverbindliches Vorgespräch vereinbaren möchten, rufen Sie mich gerne an oder schicken mir eine Mail. Ich melde mich dann in jedem Fall.

Beruflicher Werdegang

Nach meinem Psychologiestudium in Aachen, habe ich zunächst einige Zeit in einer Unternehmensberatung gearbeitet und mich dann entschlossen eine Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten (Schwerpunkt Verhaltenstherapie) zu beginnen. Im Rahmen meiner Ausbildung habe ich in unterschiedlichen stationären und ambulanten Einrichtungen in München gearbeitet. Seit Anfang 2011 Tätigkeit als Psychologischer Psychotherapeut im Ärztezentrum am OEZ.

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